Sommerferien er slut for de lyseblå og alle mand knokler for at blive klar til en ny spændende sæson i landets bedste håndboldrække.
I den forbindelse har vi haft en snak med cheftræner Rasmus Vandbæk og assistenttræner Lasse Folkmann om opstart, træningslejr, træningskampe og målsætning og hvilke fokuspunkter der er for at få tingene til at lykkes.
De fortæller begge med store smil at man er kommet godt i gang. Der er stor tilfredshed med spillernes fysiske tilstand der bærer præg at træningen er blevet passet. Der er stadig spillere der bliver skånet lidt i forhold til småskader, men Lasse Folkmann er fortrøstningsfuld i forhold til at alle mand bliver klar til sæsonstart. Det er for at passe på spillerne her i opstarten at nogle bliver skånet lidt. August Wiger træner fuldt med, men har ikke været i spil i træningskampene endnu og Oliver Eggert sad ude i kampen mod Naerbø.
Om træningslejren på Vojens Gymnastik og Idræts Efterskole fortæller Rasmus Vandbæk
– Vi er rigtig glade for at vi kan gennemføre træningslejren i Vojens hvor der bliver passet godt på os og hvor der er rigtig fine faciliteter, så tak til VGIE.
– Når vi er sammen i så mange timer giver det mulighed for at nørde håndbold, med fokus på både den tekniske og den taktiske del. Heldigvis giver det også plads til at vi kan udbygge relationerne i truppen både på og udenfor håndboldbanen og som noget nyt havde vi en familie dag hvor koner, kærester og børn kunne komme og deltage og det føler jeg var en rigtig god investering.
Lasse Folkmann supplerer hertil
– For mig, som er ny i truppen, gav familiedagen mulighed for at komme endnu tættere på holdet selv om jeg føler det har været nemt at falde til og komme ind i flokken. Det er lidt atypisk at vi kun er 3 nye i truppen med mig som den ene og to nye på spillerfronten, men det gør også at vi ikke har skullet opfinde så meget nyt. Vi kører videre med den udvikling der er sket især efter jul og bygger på den.
Træningslejren bød også på en træningskamp mod TM Tønder, en kamp der blev vundet med 29-24. Vigtigst af alt var dog at alle bidrog til en god kamp hvor der blev afprøvet flere nye tiltag og trænerne fortæller at det alt i alt var en god første træningskamp.
Efterfølgende er der blevet spillet en kamp mod norske Naerbø som også gav en sejr. Der blev her trænet videre på de ting der arbejdes med til træning samtidig med at der var specifikke fokuspunkter i kampen. Det var en fin kamp hvor vi var uden Wiger og Oliver Eggert. Det var generelt en god angrebskamp og i 2. halvleg blev defensiven også god.
Rasmus og Lasse fortæller i forening lidt om de ting der arbejdes med
– Vi arbejder hårdt på at blive bedre i kontraspillet. Det gælder alle facetter som 1., 2. og 3. bølge, hurtig midte og så selvfølgelig vores eget returløb. Så kogt ned handler det om vores omstillingsspil.
– Så arbejder vi også videre med den mentale hvor vi sammen med Michael Willemar arbejder på at blive mentalt stærkere både individuelt og som gruppe. Vi startede for alvor op med i januar og det er det arbejde vi bygger videre på det er en lang proces, men også noget vi ser fremskridt på hele tiden.
– Håndboldfagligt er vi også i en god periode hvor vi har et træningssamarbejde med Flensburg-Handewitt. Vi har nogle samtræninger hvor vi bliver overmatchet og hvor vi hele tiden bliver presset til at stille større krav til os selv. Vi kan se hvor vi skal udvikle os for at kunne være med blandt det næste lag og det er et samarbejde vi gerne vil fortsætte og udvikle. Ud over fælles træningerne spiller vi også en træningskamp d. 16. august.
Når vi kommer til snakken om målsætning er det ikke så meget selve målsætningen, men mere om hvordan vi skal nå den der er det store spørgsmål siger de to trænere nærmest i kor
– Målsætningen giver sig selv, vi stiler efter at komme i slutspillet. Det er der også rigtig mange andre hold der vil så det bliver et hundeslagsmål for at få plads blandt de 8 øverste i tabellen.
– Udfordringerne bliver at den dan danske liga er så jævnbyrdig som den er og der er ingen dårlige hold. Man kan være heldig at ramme et hold med en dårlig dag, men konkurrencen er ekstrem hård. Vi vil derfor blive presset til det yderste i alle kampe og derfor er nøgleordene for denne sæson – disciplin og stabilitet.
– Der ligger mange ting i de ord og det er noget vi i truppen har talt godt i gennem. Vi skal have disciplin i alt, kost, søvn, træning og så videre og lige sådan med stabiliteten, blandt andet at vi kan vinde flere kampe i træk.
– Vi tror på at stabilitet og disciplin er de to ting der kan bringe os i slutspillet.
Til slut siger Rasmus og Lasse
– Vi glæder os helt vildt til at komme i gang igen og spille på vores hjemmebane i Broager Sparekasse Skansen og mærke den opbakning der er så fantastisk. Det betyder rigtig meget for os og vi er også glade for opbakningen til vores træningskampe. Men mest af alt til at det for alvor går løs i kampene om point hvor hjemmepublikummet giver os de ekstra procenter. Samtidig håber vi at alle vil tage godt imod de nye i truppen.
